Frohe Ostertage

Ich wünsche allen Besuchern dieser Website frohe Ostertage!

Ich verbringe die Feiertage in Aachen und bin ab Mitte nächster Woche wieder Daheim.

Ich schaue in mein Gesicht…

Ich schaue in mein Gesicht
Und ich kann sehen
Dass es zu mir spricht
Warum konnte ich mich nie wehren
Und warum musste ich immer wieder um Gnade flehen
Warum nur hat mich niemandt ernst genommen
Was hätte ich denn sonst noch machen sollen
Ich musste mich immer wieder ergeben
Doch meine Seele wollte nur noch sterben
Die Ängste in meinem Kopf mir auf ewig bleiben
So oft wollte ich einfach vor all dem fliehen
Ihr aber habt mir nie eine Chance gegeben
Mich irgendwie zu wehren
Ich wahr hilflos und stumm
Nicht ein Wort habe ich jemals gesagt
Nur meine Seele hat die Angst herausgeschrien
Ich hatte die Hoffnung auf euer Versagen
Und der Gedanke
Eines Tages werde ich es allen sagen
Doch kommen dann viele schlimme Fragen
Ich lass es lieber
Kann mich einfach nicht überwinden
Ich muss einen anderen Ausweg für mich finden
Warum hat damals keiner meine Qualen wahrgenommen
Nun jedoch habe ich die Angst überwunden
Und ein jeder soll es hören und kann es wissen
Hatte es wirklich alles so lange dauern sollen

Nebel…

Nebel steigt auf
Eben sah ich noch grünes Gras
Zeitweise lichtet sich der Nebel
Wieder sehe ich grünes Gras
Doch der Nebel wird dichter
Ich stolpere
Aua, das tat mir weh
Er umringt mich es wird so kalt
Ich strecke meine Hände aus und taste
Ich folge meinen Händen und siehe da
Gras unter meinen Füssen und die Sonne scheint
Ich lebe…

Halt und Schutz

Deine Hand streicht mir über den Rücken
Weich und zärtlich
Sanfte Schauer ganz tief hinein
Deinen Kopf an meiner Schulter
Heisser Atem berührt mich ganz zart
Ich fühle
Wie du in mich hineinkriechst
Schutz und Wärme suchend
Und gleichzeitig hälst du mich…

Mit Dir…

Mit Dir zusammen
Könnte ich den Regenbogen herunterholen
Und die Welt mit seinen Farben
Knallbunt anmalen…

Leben…

Es ist bitterkalt und ich stehe im Wind
Schnee fällt sanft auf meinen Kopf
Ganz still lauscht mir eine Stimme
Die mir alle meine Lügen glaubt

Ich spüre die eisige Kälte kaum
Eiskalte Finger greifen mich
Sie reißen mich aus dieser Welt
Und meine Seele wehrt sich nicht

Die Kälte sie schlägt in Wärme um
Doch fern bleibt mir noch ihr Sinn
Was ich bloß in dieser Welt wohl soll
Warum ich überhaupt noch diese Frage stell

Da plötzlich fährt die Wahrheit in mich ein
Sie erschüttert mich und ich erbebe
Die Welt ist grau und meine Seele schwarz
Ich stelle fest das ich noch lebe

Ich habe Angst, dass es nicht ausreicht, so wie ich bin…

Angst…

Es gelingt mir nicht meine Gedanken zu lenken
Ich fühl mich so hilflos
Es geht wieder los
Ich habe Angst

Weg… nur weg…
Geh fort… Angst
Was nützt du mir
Ich will dich nicht mehr haben

Und doch ist sie wieder da
Sie kommt heraus
Nein ich will dich nicht
Lasse mich endlich in Ruhe

Ich schreie ganz still
Keiner kann mich hören
Niemand sieht das ich weine
Ich werde zerrissen von der Angst

Ich sehe den Abgrund
Sie lauert dort auf mich
Sie will mich in den Abgrund ziehen
Ich will hier fort

Sie greift nach mir
Mir ist so kalt
Und die alte Angst
Sie kommt mit all ihrer Macht

Ich habe solche Angst
Dass ich den Halt verliere
Und wieder spüre ich wie hilflos ich bin
Denn sie ist in mir drin

Ich schliesse die Augen
Und bin ganz still
Ich wehre mich gegen sie
Weil ich sie nicht haben will

Sie darf mich nicht kriegen
Denn ich möchte leben
Ein Leben ohne Angst
Und so ihr keine Macht mehr geben

Sie zerreisst mich
Auch wenn ich mir sage
Dass ich keine zu haben brauche
Alles ist genau wie damals

Ich erstarre
Nach aussen und auch innerlich
Nur nicht bewegen
Sonst kommen die alten Bilder

Es war sehr schwer
Aus der Erstarrung zu erwachen
Habe mich dort heraus gekämpft
Und erlebt was frei sein bedeuten kann

Ich kenne kein Leben ohne Angst
Angst ist ein alt bekanntes Gefühl für mich
Ich will dass sich das ändert
Es ist noch ganz ungewohnt

Für Dich war es mir nicht zu schwer
Für uns würde ich es immer wieder tun
Und ich wünsche mir
Dass die Angst eines Tages aus meinem Leben verschwinden wird

Ein kleines Lächeln

Es gibt Tage
An denen ich fühle
Wie schön das Leben ist

Wie schön es ist
Sich zu freuen
Geboren zu sein
Geborgenheit zu spüren

Ausgestreckt auf dem Bauch liegend
Die Wärme des Ichs zu spüren
Dem eigenen Atem zu zuhören
Den Augenblick geniessen
Und keinen Gedanken fassen

Es gibt Tage
An denen ich weinen könnte
Vor Freude
Über das kleine Lächeln
Eines netten Menschen

Angst

Sie ist da
Obwohl ich sie gar nicht will
Sie beeinflusst mich
Obwohl ich mich gegen sie sträube
Sie hindert mich
Obwohl ich mich gegen sie wehre
Es gibt sie
Obwohl ich sie nur vergessen will
Die Angst
Vor allem Unbekannten
Vor allem Unangenehmen
Und vor all den schlechten Erfahrungen in mir

Wut

Gedanken rieseln mir durch die Hände
So wie feiner Sand am Strand
Ich möchte sie in Worte fassen
Doch sie fliehen in ein einziges Gefühl
WUT

Die Sonne, der Mond und die Sterne
Werden wohl das Einzige sein
Was ein Mensch nicht zerstören kann
Denn alles andere kann durch ein Wort, eine Geste
Oder durch eine Tat zerstört werden
Und zurück bleibt die
WUT

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