Jahresrückblick 2019
Januar 1, 2020 by Dagmar Hallerbach
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Hallo liebe Leser,
ein frohes neues Jahr 2020 wünsche ich.
Im letzten Jahr gab es keinen Jahresrückblick von mir, da es mir zum einen nicht gut ging und in mir so viel los war, all das konnte ich gar nicht in Worte fassen. Nun möchte ich jedoch die alte Tradition des Jahresrückblickes wieder aufnehmen.
2018 und 2019 waren sehr schwere Jahre für mich. Ich hatte zu kämpfen mit Flashbacks, Alpträumen, Verlust von Freunden, Therapeuten wechsel und vielen mehr. All das wurde begleitet von sehr negativen Gedanken und Gefühlen. Mein Selbstwert war unterirdisch.
Der Therapeutenwechsel hat sich im Nachhinein als sehr gut erwiesen. Da mein bisheriger Therapeut in Pensin ging kam ich zu einer neuen Therapeutin. Und das war ein wahrer Glücksgriff. Es war von meiner Seite her ein recht schnelles Vertrauensverhältnis da und wir kommen stetig ein Stück weiter.
Trotz des Verlustes eines befreundeten Pärchens, die Freundschaft ging über 10 Jahre, habe ich mich trotz allem noch auf neue Menschen in meinem Leben eingelassen. Ok, ich kannte sie schon was länger, doch erst jetzt war ich bereit, mich ihnen zu öffnen und sie in mein Leben zu lassen. Mein Vertrauen war durch den Verlust wirklich zutiefst erschüttert. Doch wir haben einen schönen Sommer miteinander verbracht und haben die Freundschaft gekrönt mit einem schönen Urlaub. Wir sind gemeinsam Motorrad gefahren, haben gute Gespräche geführt und sie haben mich mit meinen Ecken und Kanten voll akzeptiert.
Das Jahr war bis Oktober sehr anstrengend und schwer, doch dann wendete sich das Blatt. Ich konnte einige Erfolge in meinem Leben verzeichnen und langsam aber stetig ging es mir ein wenig besser.
Im Dezember ging es dann nach 20 Jahren mal wieder in den Urlaub. Wir flogen nach Ägypten und was soll ich sagen….
Hier bin ich endlich mal zur Ruhe gekommen. Ich konnte am Strand liegen, lesen, relaxen, sogar gut schlafen konnte ich, habe das Schnorcheln für mich entdeckt und habe neue Leute kennengelernt. In diesem Urlaub wurde ich auch stetig ein wenig Selbstbewusster und mein Selbstwert stieg immer ein wenig mehr an.
Da ich über meinen Geburtstag und Weihnachten also im Urlaub war, habe ich mit meinen Freunden vor Ort das Jahr ausklingen lassen und starte nun positiv in das JAhr 2020.
Eure Dagmar Hallerbach